W pierwszym tygodniu wakacji odbył się kolejny obóz treningowy dla dzieci i młodzieży Akademii SANBAO. W jego trakcie miały miejsce m.in. intensywne treningi techniczne, sparingowe oraz wytrzymałościowo-siłowe, biegi wokół jeziora, poranne treningi Taiji Stylu Chen, …
W dniu 20 czerwca 2015 roku juniorzy Akademii SANBAO uczestniczyli w trzeciej edycji przedwakacyjnego turnieju Dragons Arena. W zawodach tych wystartowało 52 adeptów sztuk walk, trenujących w szczególności Kung Fu i Karate. Reprezentanci Akademii SANBAO zajęli …
W dniu 14 marca 2015 roku odbył się VI Otwarty Turniej Tradycyjnego Wushu, zorganizowany przez Sekcję Chińskich Sztuk Walki Shaolin Kung Fu pod patronatem Prezydenta Miasta Gdyni. Nasi uczniowie zajęli następujące klasyfikacje medalowe: …
Po raz kolejny udało się nam przeprowadzić niezwykle intensywne zimowe zgrupowanie SANBAO. Wzorem lat ubiegłym spędziliśmy tydzień w Hotelu Szarlota, realizując następujące elementy planu treningowego (łącznie ponad 30 godzin ćwiczeń): poranne biegi …
Pierwszy tydzień ferii zimowych w 2015 roku spędziliśmy z grupą zaawansowaną młodzieży na zimowym obozie treningowym, który odbył się w Hotelu Szarlota, koło Kościerzyny. Niezwykle intensywny tydzień treningów uwieńczyliśmy zakończeniem nauki formy z dwoma krótkimi pałkami, …
W dniach 8-11 listopada 2014 roku po raz drugi mieliśmy zaszczyt gościć w Akademii SANBAO Chen Binga, który jest jednym z członków Rodziny Chen – twórców i praktyków Chen Tai Chi Chuan od 19 pokoleń. Jest on głównym …
W dniach 30-31 sierpnia 2014 roku trener Paweł Antonowicz wziął udział w 12-godzinnym szkoleniu instruktorskim Giriewoj Sport, prowadzonym przez białoruskich mistrzów świata w Kettlebell: Igora Signiewicza i Sergieja Karpowicza. Szkolenie zostało zorganizowane przez Polskie Stowarzyszenie Kettlebell …
Rozpoczynając wakacje w Akademii SANBAO uczestniczyliśmy w kolejnym, tygodniowym obozie treningowym Chen Tai Chi Chuan i Sanda Kung Fu. W tym roku zrealizowaliśmy urozmaicony plan treningowy, którego celem było w szczególności: doskonalenie umiejętności walki i samoobrony poprzez …
Tradycyjnie na początku wakacji odbył się obóz treningowy Akademii SANBAO dla dzieci i młodzieży. Tym razem spędziliśmy tydzień nad morzem. Udało się nam zrealizować założony plan – wszyscy uczestnicy zostali nauczeni materiału technicznego …
Tegoroczne zgrupowanie SANBAO odbyło się w dniach 9-15 lutego 2014 r. W planie treningowym znalazły się m.in. techniki przygotowawcze do formy Sha Shou Jian (dwie pałki), Laojia Yilu Stylu Chen Tai Chi Chuan, a także siłowo-kondycyjne …
Na stronie używamy pliki cookies. Zgadzasz się? więcej info
The cookie settings on this website are set to "allow cookies" to give you the best browsing experience possible. If you continue to use this website without changing your cookie settings or you click "Accept" below then you are consenting to this.
