Autor: Paweł Antonowicz

W dniu 19 marca 2017 r. po raz kolejny wystartowaliśmy w Półmaratonie Gdyńskim (2. ONICO Gdynia Półmaraton – 21,0975 km). Tym razem Ekipę SANBAO reprezentowali: Paweł Antonowicz i Tomasz Bieliński. Na liście widniało 6.727 zawodników. Pewnie …

W dniu dzisiejszym z prawdziwą przyjemnością 😉 udostępniamy Wam, za zgodą Dyrektor Wydawnictwa Uniwersytetu Gdańskiego – Redaktor Naczelnej Pani Joanny Kamień, artykuł naszego autorstwa. Tekst na temat: „Chińskie sztuki walki w Chenjiagou – refleksje z wypraw …

W dniach 5-11 lutego 2017 r. odbył się kolejny zimowy obóz Akademii SANBAO. Podobnie jak w latach ubiegłych uczestniczyliśmy w tygodniowym, bardzo intensywnym pobycie szkoleniowym w Hotelu Szarlota, koło Kościerzyny. W planie treningowym tegorocznego zgrupowania znalazły …

W II tygodniu ferii zimowych odbyło się kolejne Zgrupowanie Kung Fu dla dzieci i młodzieży z grupy zaawansowanej, trenującej w Akademii SANBAO. Podobnie jak w latach ubiegłych wyjechaliśmy na intensywny cykl treningowy do Hotelu Szarlota (koło Kościerzyny). Zrealizowaliśmy w tym …

W dniu 10 grudnia Juniorzy z Akademii SANBAO mieli możliwość sprawdzenia swoich sił w Turnieju Dragons Arena, konfrontując swoje umiejętności z uczniami innych klubów sztuk walk: Hapkido, Taekwondo, Kickboxing, a także Karate i Kung-Fu. Tego dnia …

W dniu 11 listopada 2016 SANBAO Team w składzie: Wazonu, Miszczu, Mati (Kudłaty) i Kubek (na zdjęciu od lewej) „machnęli” 30 km i 70 metrów po Trójmiejskim Parku Krajobrazowym. Zaczęliśmy wyjątkowo w romantycznej atmosferze – o godz. 6:00, przy świetle księżyca, …

W dniu 16 października 2016 r. po raz kolejny podjęliśmy wyzwanie – tym razem Półmaraton Amber Expo Gdańsk (21,0975 km) ukończyli z SANBAO – Svietlana, Madzia, a także Pawły dwa ; ). Jak zwykle entuzjazm …

Men Expert Survival Race 2016: „mordercza walka w Poznaniu” – tak właśnie media opisywały projekt, w którym wzięliśmy udział 18 września 2016. Tego dnia 5-osobowy SANBAO CROSSFIGHTING TEAM stawił się na starcie długodystansowego biegu z przeszkodami. …

W terminie 3-9 lipca 2016 odbył się już po raz 42. (!!!) obóz treningowy Akademii SANBAO. Tym razem spędziliśmy bardzo intensywny fizycznie tydzień w Łapinie (pod Gdańskiem). W planie zgrupowania miały miejsce m.in. treningi Laojia Yilu …

W dniach 26 czerwca – 3 lipca 2016 odbył się kolejny letni obóz treningowy dla dzieci i młodzieży, trenujących w Akademii SANBAO. Był to wspaniały czas, który w pełni poświęciliśmy doskonaleniu technicznych elementów trenowanych przez nas systemów …