„Akademia Sztuk Walk SANBAO to połączenie PRZYJAŹNI i PASJI do sztuk walk, która trwa już ponad 30 lat. SANBAO to ludzie, relacje, wspólne i niezapomniane chwile, to nasze życie. SANBAO to tolerancja i szacunek, rozwój w atmosferze dyscypliny i konsekwentnego unikania strefy komfortu. SANBAO to wszechstronny, zdrowy progres fizyczny i mentalny. Rozpoczęliśmy tę DROGĘ wspólnie w 1991 roku i podążamy nieustannie razem.”
Paweł Antonowicz i Adam Dzieciątko
O G Ł O S Z E N I E
Ruszyły zapisy na SUMMER CAMP 2026 – organizujemy dwa obozy:
Obóz dla dzieci i młodzieży
27 czerwca – 4 lipca 2026
Obóz Tai Chi i Crossfighting
dla dorosłych
12-18 lipca 2026
Z A P I S Y N A T R E N I N G I
Serdecznie zapraszamy!
👉 ZAPISZ SIĘ DO GRUPY POCZĄTKUJĄCEJ
TAI CHI
STYL CHEN
- mobilność i rozciągnięcie
- relaksacja i rozluźnienie
- technika i oddech
- wzmocnienie ciała i korekta postawy
- nauka starej formy Lao Jia Yi Lu
- tradycyjny przekaz wzbogacony autorskim programem nauczania
- grupy początkujące i zaawansowane dla dorosłych
🗓️ POCZĄTKUJĄCY
👉 wtorek i czwartek 18:15-19:40
🗓️ KONTYNUACJA
(wymagana znajomość cz.1 Lao Jia)
👉 poniedziałek i środa 19:45-21:15
CROSSFIGHTING
KUNG FU
- siła, wytrzymałość, szybkość
- samoobrona, sparringi i trening walki
- opanowanie stresu, wzrost pewności siebie
- interdyscyplinarny autorski program integrujący tradycyjne chińskie sztuki walki z elementami kalisteniki, animal flow, yoga, cross training
- oddzielne grupy: dzieci, młodzież, dorośli
🗓️ DOROŚLI
(brak podziału na grupy zaawansowania)
👉 wtorek i czwartek 19:45-21:15
🗓️ MŁODZIEŻ (od 14 lat)
👉 poniedziałek 18:15-19:40
🗓️ DZIECI (7-13 lat)
👉 środa 18:15-19:40
TRENINGI
PERSONALNE
- Tai Chi, CrossFighting
- uzupełnienie dla treningów grupowych i nadrabianie zaległości
- poprawa ogólnej sprawności fizycznej
- trening siłowy, motoryczny i kondycyjny
- trening personalny 1-1 lub w parze
🗓️ Zapisz się na spotkanie: ⬇️
👉 trening indywidualny
👉 trening z partnerem
Prowadzący: Adam Dzieciątko
✉️ e-mail:
☎️ +48 790 773 080
Więcej szczegółów na:
🌍 www.adamdzieciatko.pl
KSIĄŻKA
„MOJE TAI CHI”
Paweł Antonowicz
Mateusz Kajnath
Wydawnictwo Uniwersytetu Gdańskiego, 2020
- 458 stron opisu poprawnego wykonania Starej Formy Stylu Chen Tai Chi Chuan
- 605 zdjęć kolejnych ruchów i technik Lao Jia Yi Lu
- 28 linków QR do filmów z aplikacjami bojowymi
Więcej szczegółów na:
🌍 www.mojetaichi.pl
Z A P I S Y N A T R E N I N G I
Serdecznie zapraszamy!
👉 ZAPISZ SIĘ DO GRUPY POCZĄTKUJĄCEJ
CENNIK
▫️ jednorazowe wejście 50 zł
▫️ 1x w tygodniu 140 zł / miesiąc
▫️ 2x w tygodniu 180 zł / miesiąc
▫️ karnet OPEN (dowolna ilość wejść) 200 zł / miesiąc
▫️ karnet OPEN dwumiesięczny 350 zł
▫️ karnet OPEN na 3 miesiące 490 zł
GRAFIK TRENINGÓW
| Grupa | Dni treningowe i godziny |
|---|---|
| Kung Fu dzieci 7-13 lat | środa 18:15-19:40 |
| Kung Fu młodzież od 14 lat | poniedziałek 18:15-19:40 |
| Tai Chi grupa początkująca (dorośli) | wtorek 18:15-19:40 czwartek 18:15-19:40 |
| Tai Chi grupa kontynuująca (dorośli) | poniedziałek 19:45-21:15 środa 19:45-21:15 |
| CrossFight wszystkie poziomy (dorośli) | wtorek 19:45-21:15 czwartek 19:45-21:15 |
Wszystkie treningi prowadzimy na sali gimnastycznej
SP nr 39
ul. Obywatelska 1
Gdańsk-Wrzeszcz
KARNETY
CrossFight
DOROŚLI
Początkujący i kontynuacja
🗓️ wtorek i czwartek
19:45-21:15
📌 Szkoła Podstawowa nr 39
Tai Chi
DOROŚLI
Początkujący
🗓️ wtorek i czwartek
18:15-19:40
📌 Szkoła Podstawowa nr 39
Tai Chi
DOROŚLI
Kontynuacja
🗓️ poniedziałek i środa
19:45-21:15
📌 Szkoła Podstawowa nr 39
Kung Fu
DZIECI 7-13 lat
Początkujący i kontynuacja
🗓️ środa
18:15-19:40
📌 Szkoła Podstawowa nr 39
Kung Fu
MŁODZIEŻ od 14 lat
Początkujący i kontynuacja
🗓️ poniedziałek
19:45-21:15
📌 Szkoła Podstawowa nr 39
UPROSZCZONE ZASADY DOKONYWANIA OPŁAT ZA KARNETY
▪ opłaty za treningi są w formie elektronicznej (patrz wyżej) lub gotówkowej (bezpośrednio u trenera)
▪ zapoznaj się z powyższym grafikiem zajęć i zdecyduj, na które zajęcia zamierzasz uczęszczać
▪ wybierz rodzaj treningu i kliknij poniżej grafiku na odpowiednią ikonę: Kup karnet | Cennik
▪ z uwagi na integrację dwóch niezależnych systemów płatniczych UPEWNIJ SIĘ, czy kupujesz karnet we właściwym
systemie (system WT+CZW) (system PN+ŚR) | UWAGA: jeżeli zamierzasz łączyć treningi w systemach
WT+CZW plus PN+ŚR – dokonaj płatności w formie gotówkowej bezpośrednio u trenera
▪ po dokonaniu zakupu karnetu NIE MUSISZ się już zapisywać na zajęcia – będziesz otrzymywał maile z informacją
o zbliżającym się terminie wygaszenia karnetu
▪ jeżeli życzysz sobie fakturę – podaj nam dane i napisz do nas maila: